광주 수피아여자중학교	3월 보건소식지		착하고 의로우며 진실하자
새 학기를 맞아 학생들이 환경에 적응해가는 과정에서 잦은 두통, 복통 등 신체적 불편함을 호소하는 경우가 많습니다. 학부모님께서는 자녀들에게 관심을 가져 주시고, 얘기를 많이 들어주세요. 비타민이 풍부한 과일이나 충분한 휴식 등은 감기예방 및 면역력 증가에 도움이 됩니다. 보건실 이용 안내 ♣ 보건실 위치 : 윈스브로우홀 1층 (교장실 옆) ♣ 개방시간: 08:30~16:30 ♣ 보건실 이용대상 : 학생 및 교직원(유증상자 제외) ♣ 보건실 안정 절차 -수업시간에 보건실 입실을 원하는 경우, 보건실입실 의뢰증에 담임선생님 또는 교과선생님의 서명을 받도 록 합니다. -보건실에서의 안정시간은 1시간 이내로 합니다. -1시간이상 안정이 필요한 경우, 담임선생님 및 보호자 와 상의 후 가정안정 또는 병원진료를 받게 됩니다. ♣ 보건실 이용 시 준수사항 - 상처는 물로 깨끗이 씻고 옵니다. - 약에 대한 알레르기나 부작용이 있는 경우는 얘기해주세요. - 집에서 약을 먹고 온 경우, 꼭 얘기를 합니다. - 아픈 부위와 증상에 대해 자세히 이야기합니다. - 혼자 움직이기 어렵다거나 특별한 경우 이외에는 방문 시 친구들과 같이 들어오지 않도록 합니다. - 보건실에서 다른 환자를 위해 조용히 합니다. - 내 키,몸무게가 궁금할 때는 방과 후에 측정이 가능합니다. 학교응급환자 관리 절차 안내 (근거 :응급증상 및 이에 준하는 증상, 응급의료에 관한 법률 시행규칙 제2조 제1호 관련) 「학교교육과정」중 발생하는 모든 안전사고의 경우 ▶ 위급하지 않으나 병원진료가 필요한 경우, 보건실에서 응급조치하고 보호자에게 연락하여 인계함을 원칙으로 합니다. ▶ 위급하다고 판단되는 경우, 보호자에게 연락 후 교사와 동행하여 인근병원으로 우선 후송합니다. ▶ 움직이기 어렵거나 생명을 위협하는 위급상황 발생 시에는 119구조대에 연락하며, 보건교사와 교사가 동행하여 학생을 병원으로 신속히 후송합니다.		코로나19 감염 예방 수칙 □ 누구나 해야 할 일 ○ 다음의 경우 반드시 비누와 물 또는 손소독제로 손을 씻어야 합니다. ① 운동이나 쉬는 시간 후 ② 식사하기 전 ③ 등교 하자마자 ④ 화장실 이용 후 ⑤ 집에 도착하자마자 ⑥ 마스크 착용 전·후 ○ 만일 기침이나 재채기를 한다면 ① 휴지나 옷소매로 가리고 ② 사용한 휴지는 뚜껑이 있는 쓰레기통에 버린 후 ③ 즉시 비누와 물로 30초 이상 깨끗이 손씻기 □ 누구도 하지 말아야 할 일 ① 코로나19 의심 증상이 있을 때 등교하는 것 ② 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지는 것 ③ 컵, 물병, 접시, 필기도구, 수건 등 공유하거나 음식을 나눠 먹는 것

황사 및 미세먼지 발생 시 건강관리

1. 미세먼지 예보 사이트

- http://www.airkorea.or.kr/

- 모바일앱 <우리동네 대기정       보>

2. 미세먼지가 건강에 미치는 영향

미세먼지란, 우리 눈에 보이지 않을 정도로 가늘고 작은 먼지 입자로 지름이 10㎛이하의 부유 먼지를 말합니다. 이 먼지는 황산염, 질산염 등의 이온성분과 금속화합물, 탄소화합물 등 유해물질로 이루어져 있습니다.

입자가 미세할수록 코 점막을 통해 걸러지지 않고 흡입 시 폐포까지 직접 침투하여 천식이나 폐질환 유병률을 높이고 조기사망률 증가를 야기합니다.

3. 미세먼지 높은 날 건강 생활 수칙

∎ 장시간 실외활동 자제

∎ 외출 시 보건용 마스크 착용

∎ 외출 후 손, 얼굴 깨끗이 씻기

∎ 수분, 과일, 채소 등 충분히 섭취하기

- 노폐물을 내보내는 효과가 있는 물을 충분히 마시기

- 항산화 효과가 있는 과일을 충분히 먹기

∎ 창문을 닫아 실외공기의 실내 유입 최소화하기

- 청소기 대신 물걸레 사용하기

코로나19 재택치료시 건강관리

필요시 동네 병·의원과 호흡기전담 클리닉을 통해 처방을 받을 수 있고, 24시간 운영 “재택치료 의료상담센터”에서 의료상담을 받을 수 있습니다. (전화상담·처방이 가능한 의료기관 목록은 건강보험심사평가원 누리집(www.hira.or.kr)에서 확인 가능)

전화 상담을 통해 처방받은 경우, 조제된 약은 동거인이 대리수령, 약국으로부터 배송받을 수 있습니다.

가슴이 답답하고 아프거나, 의식이 저하되는 등 응급상황이 발생하면 119에 연락하세요.

불안, 우울 등 심리적 어려움이 있는 경우 지역정신건강복지센터(1577-0199,24시간 운영)를 통해 심리상담을 받을 수 있습니다.

동거인은 확진자와 철저히 공간을 분리하여 사용하고, 마주칠 경우 마스크와 장갑착용 및 표면을 자주 소독합니다.

매일 자신의 건강상태를 확인하고 증상이 있을 경우 신속항원자가검사를 실시 합니다.

성폭력 예방교육

성폭력이란? 신체적인 접촉을 얼마나 했는가의 문제가 아니며 가벼운 추행이더라도 상대방의 동의가 없었고 당하는 사람이 모욕감을 느낀다면 성폭력으로 봅니다. 이럴 때에는 성희롱의 행위를 중지하도록 차분하고 명확한 어투로 자신의 느낌과 생각을 분명하게 표현해야 합니다.

1. 자신의 생각과 감정에 대한 의사표현을 분명히 하자.

2. 상대방의 생각과 감정을 존중하고 있는 그대로 수용하자.

3. 성적인 수치심을 느꼈을 때 당당하게 문제를 제기하자.

4. 성에 대해 이야기하는 것이 부끄러운 일이 아님을 알자.

5. 성에 대한 정확한 정보를 알자.

6. 성관련 문제가 생겼을 때 상담소 등 도움 받을 수 있는 기관이 있음을 알자.

7. 자신도 모르게 성폭력 가해자가 될 수 있으므로 말과 행  동을 신중히 하자.

< 성교육의 구체적인 목표 >

성교육은 성 의식을 바르게 갖게 하고 성 행동 등을 합리적이고 인격적이며 사회적으로 원만하게 하도록 돕는 교육입니다. 따라서 학교와 가정이 협력하여, 의도적이며 계획적으로 시행해야 합니다.

학교에서는 연간 학년당 15차시 이상을 성교육 계획에 의해 담임교사, 보건교사와 성교육 외부강사를 초빙하여 관련교과, 창체활동시간, 가정통신문 등을 활용하여 매년 실시하고 있습니다.

♂ 고충상담창구 운영 안내 ♀

학생 여러분은 성희롱, 성폭력 등 성(性)과 관련된 문제가 발생 하였을 때는 가장 먼저 담임선생님이나 부모님께 알려 상담이나 적절한 도움을 받으시기 바랍니다. 또한 학교에는 여러분을 도와주는 고충상담창구를 보건실 내에 설치하여 운영하고 있으니 필요할 때 도움을 받으시기 바랍니다.

< 성폭력 상담기관 연락처 >

가정,여성.학교폭력 피해자 경남 ONE-STOP지원센터

(의료지원,심리상담,수사지원)

여성긴급전화 : 1366

청소년 전화 : 1388

학교 폭력관련 전화 : 117